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Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt – Umgang mit Selbstzweifeln

10 Mai 2023 @ 19:00 - 21:00

Die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt findet regelmäßig am zweiten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:00 auf Zoom statt. Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047

Die Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt ist wie immer ab 15 Minuten vor dem offiziellen Beginn sinnvoll, um zu klönen, Fragen zu klären, sich auszutauschen oder auch um technische Schwierigkeiten zu beseitigen. Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis.

Umgang mit Selbstzweifeln

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt

Wiederholte Selbstzweifel können innere Qualen auslösen. Man fragt sich immer wieder, wer man ist, ob man liebenswert ist, ob man etwas schaffen wird oder vielleicht doch einfach nur unfähig ist. Diese Selbstzweifel können auch eine Beziehung stark beeinträchtigen, da ein Mensch, der an sich selber zweifelt, auch sehr schnell an der Liebe des Partners zweifelt – wie sollte dieser jemanden lieben können, der sich selbst nicht liebt?
Mit Gleichgesinnten sich einmal intensiv mit ihren eigenen Strategien auseinanderzusetzen, die ein oder andere Überraschung zu erleben und wertvolle Ideen für den Alltag zu sammeln, kann Veränderungen unterstützen

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

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Details

Datum:
10 Mai 2023
Zeit:
19:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-frankfurt-umgang-mit-selbstzweifeln

Veranstaltungsort

ABC Frankfurt
Frankfurt, Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

ABC Frankfurt
E-Mail
frankfurt{at}anderes-burnout-cafe.de
Veranstalter-Website anzeigen

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