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Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg – „Wie gehe ich mit heftigen Emotionen um?“

April 30 @ 19:00 - 21:15

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt.
Villa Leon – 1. OG – Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt.

Thema: Wie gehe ich mit heftigen Emotionen um?

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg

Egal ob als Betroffener oder als Außenstehender: Wenn wir mit heftigen Emotionen konfrontiert werden, fühlen wir uns schnell macht- und hilflos.
Was kann ich tun, um mir entweder selbst zu helfen oder einem anderen in der Situation Hilfe zu leisten? Wie werde ich wieder reaktionsfähig?…
In unseren Veranstaltungen dazu gibt es wie immer interessante Übungen und Hinweise, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen.

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderatorin

Alena Kountin | 0176 40023257 | nuernberg (at) anderes-burnout-cafe.de
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Details

Datum:
April 30
Zeit:
19:00 - 21:15
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-nuernberg-wie-gehe-ich-mit-heftigen-emotionen-um

Veranstaltungsort

ABC Nürnberg
Philipp-Koerber-Weg 1
Nürnberg, 90439 Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Alena
Telefon
0176 - 40023257
E-Mail
nuernberg{at}anderes-burnout-cafe.de
Veranstalter-Website anzeigen

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