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Selbsthilfegruppe ABC Stuttgart – 1. Gruppentreffen

15 November 2023 @ 18:00 - 19:30

Die Selbsthilfegruppe ABC Stuttgart findet künftig regelmäßig alle vier Wochen am Mittwoch von 18:00 bis 19:30 in Präsenz im Kiss Stuttgart, Tübinger Str. 15, 70178 Stuttgart statt. Das 1. Gruppentreffen ist am 15. November 2023.

Grenzen setzen

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg

Für einen gesunden Selbstwert ist die Fähigkeit, Grenzen zu setzen, sehr hilfreich. Doch viele Menschen haben keine innere Erlaubnis auch mal “Stop” oder “Nein” zu sagen. Sie nehmen immer alles auf sich, ziehen jeden dargebotenen Schuh an und lassen sehr viel über sich ergehen. Sie fühlen sich schuldig, wenn sie ein “Nein” sagen, oder im Übermaß verpflichtet. Das ist auf Dauer oft erschöpfend! Doch das heißt im Umkehrschluss nicht, dass man immer nein sagen muss. Und manchmal ist es auch hilfreich die Grenze wieder etwas aufzulösen….

Wie ein gutes Gleichgewicht zwischen “Ja heißt Ja” und “Nein heißt Nein” hergestellt werden kann, warum es uns so schwerfällt dieses “NEIN” und wie wir besser damit umgehen können, erörtern wir an diesem Abend im ABC.

Anmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Stuttgart

Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Stuttgart mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

ModeratorInnen

Christine und Jakob

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Details

Datum:
15 November 2023
Zeit:
18:00 - 19:30
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-stuttgart-kommunikation

Veranstaltungsort

ABC Saarbrücken
Futterstraße 27
Saarbrücken, 66111 Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Bundesverband BBuD
Telefon
02131 77341 51
E-Mail
info{at}bvbud.de
Veranstalter-Website anzeigen

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