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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt – Umgang mit psychischen Erkrankungen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt findet regelmäßig am ersten Donnerstag im Monat von 18:00 bis 19:30 online statt. Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: Umgang mit psychischen Erkrankungen\n\n  \nEs gibt nochmals einen Gast im Frankfurter ABC\, weswegen die heutige Veranstaltung anders verlaufen wird\, als wir es gewohnt sind. Zu Gast ist die AG Entstigmatisierung der Psychologie-Fachschaften-Konferenz (PsyFaKo) e.V. Mit ihrer AG-Arbeit setzen sie sich dafür ein\, Vorurteile gegenüber psychischen Krankheiten abzubauen. Sie beschäftigen sich ebenfalls mit einem Problem\, mit dem Ihr vermutlich selbst oder in Eurem Umfeld schon einmal konfrontiert wurdet: In vielen Regionen Deutschlands gibt es viel zu wenige psychotherapeutische Praxen\, die mit den gesetzlichen Kranken-kassen abrechnen dürfen. Wartezeiten auf einen Behandlungsplatz sind extrem lang\, was durch die Corona-Pandemie noch verschlimmert wurde. \nWir möchten über den Umgang mit psychischen Erkrankungen sprechen\, wie Stigmatisierungen entstehen und wie man ihnen begegnen kann. Auch die Knappheit von Therapieplätzen möchten wir besprechen und über Wege in die Therapie aufklären.\nDer Vortrag wird etwa 45 Minuten dauern und anschließend werdet Ihr Zeit haben\, Fragen zu stellen und mit uns ins Gespräch zu kommen. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorinnen\nLea Seibt und Ashley Timberlake \n 
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