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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf – Neues vertiefendes Format!
DESCRIPTION:Willkommen zum ABC – Düsseldorf! \nDie Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf findet regelmäßig am ersten Dienstag im Monat online von 19:00 bis 21:00 0nline statt.\nDie Einwahl im Januar erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047. \nDieses Jahr präsentieren wir ein neues\, vertiefendes Format:\nStatt monatlich wechselnder Themen konzentrieren wir uns auf ein zentrales Thema über mehrere Monate hinweg. Dies ermöglicht es uns\, tiefer in die Materie einzutauchen und nachhaltigere Fortschritte zu erzielen.\nVon Februar bis Mai werden wir uns intensiv mit einem Schwerpunkt beschäftigen. Diese Herangehensweise bietet die Chance\, Erkenntnisse zu vertiefen\, praktische Fähigkeiten zu entwickeln und persönliches Wachstum zu fördern.\nUm den vollen Nutzen aus diesem Programm zu ziehen\, empfehlen wir die Teilnahme an allen vier Terminen. Jede Session baut auf der vorherigen auf und trägt zu einem ganzheitlichen Verständnis bei.\n\nWir freuen uns darauf\, gemeinsam mit dir an diesem Thema zu arbeiten und deine Entwicklung zu unterstützen.\n  \nWer dies nicht möchte\, kann selbstverständlich alle anderen Online ABCs besuchen. Diese werden wie gewohnt stattfinden. Die Düsseldorfer Gruppe wird einen eigenen Zoom-Zugang bekommen\, der in der ersten Sitzung im Februar bekanntgegeben wird. \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: Das Thema wir in der Gruppe festgelegt\n \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung zur Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Düsseldorf mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h. \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nLiso \nduesseldorf@anderes-burnout-cafe.de
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