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SUMMARY:NEU! Selbsthilfegruppe ABC Heidelberg
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Heidelberg trifft sich in der Regel am ersten Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 im “Zum Achter”\, Klubraum beim Heidelberger Ruderklub e. V.\, Neuenheimer Landstraße 3a\, 69120 Heidelberg.  Unser erstes Treffen findet heute am 13. März 2025 statt.\n \nThema:\nwir freuen uns\, Euch zur ersten Veranstaltung unserer Selbsthilfegruppe ABC Heidelberg einzuladen! Diese Gruppe bietet einen geschützten Raum\, in dem wir uns gegenseitig unterstützen\, Erfahrungen austauschen und gemeinsam an Themen arbeiten können\, die uns am Herzen liegen.\nBei unserem ersten Treffen möchten wir uns kennenlernen und gemeinsam Themen sammeln\, die für uns alle wichtig sind. Es ist eine Gelegenheit\, sich auszutauschen\, Verständnis zu finden und neue Perspektiven zu gewinnen. Jeder ist herzlich willkommen\, unabhängig von seinem aktuellen Stand oder seiner Erfahrung. Bitte bringt Eure Gedanken und Ideen mit\, damit wir gemeinsam eine wertvolle Grundlage für unsere Gruppe schaffen können. Wir freuen uns auf einen offenen und respektvollen Austausch! \n \n \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Heidelberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nKatharina
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Online am Donnerstag – „Meine Werte die mich leiten”
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Donnerstag findet regelmäßig am zweiten Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 online statt online via Zoom. \nDie Einwahl ist https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema:  „Meine Werte die mich leiten – bewusst oder unbewusst!?“ \n \nIm Alltag laufen wir häufig in einem Art “Automatik-Modus” und tun Dinge\, weil wir sie bewusst oder unbewusst gelernt haben. Dazu gehören auch gewisse Werte. Doch sind diese Werte wirklich Deine? Oder hast Du sie einfach adaptiert und machst nun Tag ein Tag aus „copy and paste“. Und gleichzeitig fühlst Du Dich dabei immer leerer? Oder gestresster? Wir wollen heute einmal schauen\, welche Werte gehören wirklich zu Dir? Und wie helfen Dir diese Werte im Alltag. \n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \n\n\n\nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Donnerstag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.\n\n\n\nModeratorinnen\nSabine und Cova
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LOCATION:ABC Online am Donnerstag\, online
CATEGORIES:Alle Städte,Online
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