BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Selbsthilfe Burnout und Depression - ECPv6.6.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Selbsthilfe Burnout und Depression
X-ORIGINAL-URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Selbsthilfe Burnout und Depression
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250703T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250703T193000
DTSTAMP:20260425T060826
CREATED:20250608T222725Z
LAST-MODIFIED:20250629T224219Z
UID:10001537-1751565600-1751571000@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt – Sommerpause
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt findet regelmäßig am ersten Donnerstag im Monat von 18:00 bis 19:30 online statt. Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema:\n\n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorinnen\nLea Seibt und Ashley Timberlake \n 
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-frankfurt-sommerpause
LOCATION:ABC Frankfurt\, Frankfurt\, Deutschland
CATEGORIES:Frankfurt,Online
ORGANIZER;CN="Ashley Timberlake":MAILTO:frankfurt{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250703T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250703T210000
DTSTAMP:20260425T060826
CREATED:20250608T222725Z
LAST-MODIFIED:20250629T224219Z
UID:10001538-1751569200-1751576400@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:ABC Berlin-Schöneberg – Schlaf und Erholung
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin-Schöneberg findet regelmäßig am 1. Donnerstag im Monat in der Zeit von 19:00 bis 21:00 Uhr statt.\nWir treffen uns in Präsenz in der Holsteinische Str. 30 (Raum 28 im Selbsthilfetreffpunkt Schöneberg\, nahe vom UBhf Friedrich-Wilhelm-Platz) in 12161 Berlin. \n \n(Zusatzhinweis: Da der Raum am nächsten Morgen von der Pekip-Gruppe genutzt wird\, kann er nicht mit Schuhen betreten werden. Alternativ können kostenlos zur Verfügung gestellte Überzieher genutzt werden.)\n \nThema: Schlaf und Erholung – Die Bedeutung von gutem Schlaf und wie man ihn fördern kann\n \n\n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Berlin-Schöneberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator/in\nPeter und Elena \n 
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/abc-berlin-schoeneberg-schlaf-und-erholung
LOCATION:ABC Berlin-Schöneberg\, Holsteinische Str. 30\, Berlin\, 12161\, Germany
CATEGORIES:Berlin-Schöneberg,Präsenz
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250703T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250703T210000
DTSTAMP:20260425T060826
CREATED:20250608T222725Z
LAST-MODIFIED:20250629T224219Z
UID:10001539-1751569200-1751576400@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Heidelberg – Umgang mit dem inneren Kritiker
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Heidelberg trifft sich in der Regel am ersten Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 im „Zum Achter“\, Klubraum beim Heidelberger Ruderklub e. V.\, Neuenheimer Landstraße 3a\, 69120 Heidelberg.  \n \nThema: Umgang mit dem inneren Kritiker\n \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Heidelberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nKatharina
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-heidelberg-umgang-mit-dem-inneren-kritiker
LOCATION:ABC Heidelberg\, Neuenheimer Landstr. 3a\, Heidelberg\, 69120
CATEGORIES:Heidelberg,Präsenz
ORGANIZER;CN="ABC Heidelberg":MAILTO:heidelberg@anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250703T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250703T210000
DTSTAMP:20260425T060826
CREATED:20250608T222725Z
LAST-MODIFIED:20250629T224220Z
UID:10001540-1751571000-1751576400@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Riedstadt – Selbstachtung und Selbstfürsorge
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Riedstadt findet in der Regel am ersten Donnerstag im Monat von 19:30 bis 21:00 Uhr statt. Wir treffen uns in der Stiftung Soziale Gemeinschaft Ried\, Wilhelm-Leuschner- Straße 21\, 64560 Riedstadt-Erfelden. \nThema: Selbstachtung und Selbstfürsorge\n\n \nSelbstachtung ist eine wertvolle Eigenschaft\, die zu geistigem und körperlichem Wohlbefinden führt. Ein Mensch\, der sich selbst achtet\, strahlt Ruhe und Souveränität aus. Warum gelingt uns das nicht immer? Warum werten wir uns selbst so oft ab? Mit fatalen Folgen: Wer sich selbst immer wieder negativ einschätzt ist häufiger depressiv\, leidet an Ängsten und Stresssymptomen oder gerät sogar in Abhängigkeiten. Die ständige Sorge und der Hunger nach Anerkennung und Ansehen von außen ist anstrengend und erschöpft.\nAn diesem Abend beschäftigen wir uns mit der Selbstachtung. Neben dem Selbstachtungscheck-Up erörtern wir Strategien\, die Achtung für sich selbst aufzubauen und im Alltag zu festigen. Für mehr Freude und Gelassenheit mit sich selbst!\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Riedstadt mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.\n \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nDaniela
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-riedstadt-selbstachtung-und-selbstfuersorge
LOCATION:ABC Riedstadt\, Friedrichstraße 11\, Riedstadt\, 64560
CATEGORIES:Präsenz,Riedstadt
END:VEVENT
END:VCALENDAR