BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Selbsthilfe Burnout und Depression - ECPv6.6.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Selbsthilfe Burnout und Depression
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250905T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250905T211500
DTSTAMP:20260427T130006
CREATED:20250810T225731Z
LAST-MODIFIED:20250831T231219Z
UID:10001588-1757098800-1757106900@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfe ABC Darmstadt – Selbstwert\, Selbstachtung und Selbstliebe
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Darmstadt findet regelmäßig am ersten Freitag im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. \nDie Selbsthilfegruppe trifft sich im Mehrgenerationenhaus\, Julius-Reiber-Str 22\, 64293 Darmstadt. \nThema: Selbstwert\, Selbstachtung und Selbstliebe\n \n\nBei anderen können wir ganz leicht erkennen\, was alles toll ist. Und bei uns selbst? Da haben wir meistens den Fokus auf das\, was nicht in Ordnung ist. Denn „Eigenlob stinkt“ ja bekanntlich. Oft ist dieser Spruch so verinnerlicht\, dass wir selbst Anerkennung von anderen nur schwer annehmen können. Jemand sagt etwas Nettes und man reagiert nicht mit Stolz\, sondern versucht das Geleistete herunterzuspielen. Oder man fängt sogar an\, bei sich selbst immer die Mängel und Schwächen zu suchen. Auf Dauer ist dies ermüdend\, da die Selbstachtung sehr geschwächt wird.\nGezielt nach positiven Eigenschaften suchen\, um eigene Stärken durch Wertschätzung anzuerkennen und zu verstärken kann man lernen. Denn richtig heißt der Spruch: „Eigenlob: stimmt!“\n\n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie Selbsthilfegruppe „Anderes Burnout Café Darmstadt“ ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Darmstadt mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator\nMarcus Ackermann | 06151 365 06 02 | Darmstadt (at) anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfe-abc-darmstadt-selbstwert-selbstachtung-und-selbstliebe-2
LOCATION:ABC Darmstadt\, Julius-Reiber-Str.22\, Darmstadt\, 64293\, Deutschland
CATEGORIES:Darmstadt,Präsenz
ORGANIZER;CN="Marcus Ackermann":MAILTO:darmstadt{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR