BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Selbsthilfe Burnout und Depression - ECPv6.6.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Selbsthilfe Burnout und Depression
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240318T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240318T210000
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181838Z
LAST-MODIFIED:20240317T181838Z
UID:10001212-1710788400-1710795600@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag – Grenzen der Achtsamkeit
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag findet regelmäßig am dritten Montag im Monat von 19:00 bis 21:00 online statt. Die Einwahl ist https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nGrenzen der Achtsamkeit\nUnd wenn ich es gar nicht merke?\nAchtsamkeit ist in aller Munde. Doch worum geht es eigentlich? Für uns ist Achtsamkeit die Basis jeder Veränderung. Wenn ich keine Veränderung bei mir erkennen kann\, brauche ich auch keine Anstrengungen zur Veränderung zu unternehmen. Es geht daher bei Achtsamkeit darum\, die Fähigkeit zu stärken\, Signale unseres Körpers zu erkennen. Wir wollen uns unserer Atmung und unserer Gedanken bewusst werden.\n \n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \n\n\n\nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Montag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.\n\n\n\nModerator:in\nThomas Grünschläger | Telefon – 0174 71 72 36 | Mail – tg (at) bvbud.de\n 
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-online-am-montag-grenzen-der-achtsamkeit-2
LOCATION:ABC ONLINE am Montag
CATEGORIES:Online
ORGANIZER;CN="Thomas Gr%C3%BCnschl%C3%A4ger":MAILTO:tg (at) bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240318T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240318T210000
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181838Z
LAST-MODIFIED:20240317T181838Z
UID:10001222-1710788400-1710795600@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag – Grenzen der Achtsamkeit
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag findet regelmäßig am dritten Montag im Monat von 19:00 bis 21:00 online statt. Die Einwahl ist https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nGrenzen der Achtsamkeit\nUnd wenn ich es gar nicht merke?\nAchtsamkeit ist in aller Munde. Doch worum geht es eigentlich? Für uns ist Achtsamkeit die Basis jeder Veränderung. Wenn ich keine Veränderung bei mir erkennen kann\, brauche ich auch keine Anstrengungen zur Veränderung zu unternehmen. Es geht daher bei Achtsamkeit darum\, die Fähigkeit zu stärken\, Signale unseres Körpers zu erkennen. Wir wollen uns unserer Atmung und unserer Gedanken bewusst werden.\n \n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \n\n\n\nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Montag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.\n\n\n\nModerator:in\nThomas Grünschläger | Telefon – 0174 71 72 36 | Mail – tg (at) bvbud.de\n 
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-online-am-montag-grenzen-der-achtsamkeit
LOCATION:ABC ONLINE am Montag
CATEGORIES:Online
ORGANIZER;CN="Thomas Gr%C3%BCnschl%C3%A4ger":MAILTO:tg (at) bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240319T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240319T200000
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181839Z
LAST-MODIFIED:20240317T181839Z
UID:10001213-1710871200-1710878400@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken – Prokrastination
DESCRIPTION:Achtung: neuer Termin ab März 2024! Die Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken findet künftig regelmäßig alle vier Wochen am 3. Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr  in Präsenz in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland\, Futterstraße 27\, 66111 Saarbrücken in Raum 6 statt. Der nächste Termin ist also der 19. März. \nThema: Prokrastination\n \nManchmal werden Dinge nicht angefangen bzw. nicht erledigt. Stattdessen werden andere Dinge flugs erledigt. 98% der Menschen\, die an einer Studie der Uni Münster teilgenommen haben\, bestätigen das\, manche leiden darunter. Warum ist das so? Was steckt dahinter? Mangelnde Selbstmotivation? Fehlendes Organisationstalent? Im nächsten Burnout-Café widmen wir uns diesen Fragen. Übungen werden einen besseren Umgang mit der Prokrastination ermöglichen.\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.\nAnmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken\nFür die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich aber nicht verpflichtend. \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Saarbrücken mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator\nJan Ferner
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-saarbruecken-prokrastination-2
LOCATION:ABC Saarbrücken\, Futterstraße 27\, Saarbrücken\, 66111\, Deutschland
CATEGORIES:Saarbrücken
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240319T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240319T200000
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181839Z
LAST-MODIFIED:20240317T181839Z
UID:10001223-1710871200-1710878400@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken – Prokrastination
DESCRIPTION:Achtung: neuer Termin ab März 2024! Die Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken findet künftig regelmäßig alle vier Wochen am 3. Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr  in Präsenz in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland\, Futterstraße 27\, 66111 Saarbrücken in Raum 6 statt. Der nächste Termin ist also der 19. März. \nThema: Prokrastination\n \nManchmal werden Dinge nicht angefangen bzw. nicht erledigt. Stattdessen werden andere Dinge flugs erledigt. 98% der Menschen\, die an einer Studie der Uni Münster teilgenommen haben\, bestätigen das\, manche leiden darunter. Warum ist das so? Was steckt dahinter? Mangelnde Selbstmotivation? Fehlendes Organisationstalent? Im nächsten Burnout-Café widmen wir uns diesen Fragen. Übungen werden einen besseren Umgang mit der Prokrastination ermöglichen.\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.\nAnmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken\nFür die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich aber nicht verpflichtend. \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Saarbrücken mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator\nJan Ferner
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-saarbruecken-prokrastination
LOCATION:ABC Saarbrücken\, Futterstraße 27\, Saarbrücken\, 66111\, Deutschland
CATEGORIES:Saarbrücken
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240319T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240319T211500
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181839Z
LAST-MODIFIED:20240317T181839Z
UID:10001224-1710874800-1710882900@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Wege aus dem Burnout
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Wege aus dem Burnout\n\n \nSämtliche wissenschaftlichen Betrachtungen beinhalten die wesentlichen Elemente eines Burnouts. Dazu gehören Enttäuschung und Resignation\, psychosomatische Auswirkungen\, Erschöpfung und Rückzug. Die folgenden Ausführungen konzentrieren sich auf sieben Kernpunkte\, die einen Burnout kennzeichnen\, wobei es sich eigentlich um 4 Vorphasen handelt und um 3 reale Burnout-Phasen\, die erst dann stattfinden\, wenn man wirklich von Burnout sprechen kann. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorinnen\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen \nv.l.n.r.: Barbara Weiß | 0157 52128559 und Sandra Mandl | 0157 71072502 | bss (at) anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-bad-soden-salmuenster-wege-aus-dem-burnout
LOCATION:ABC Bad Soden-Salmünster\, Frankfurter Str. 58\, Bad Soden-Salmünster\, 63628\, Deutschland
CATEGORIES:Bad Soden-Salmünster,Präsenz
ORGANIZER;CN="Barbara Weiss":MAILTO:bss{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240319T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240319T211500
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181839Z
LAST-MODIFIED:20240317T181839Z
UID:10001214-1710874800-1710882900@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Wege aus dem Burnout
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Wege aus dem Burnout\n\n \nSämtliche wissenschaftlichen Betrachtungen beinhalten die wesentlichen Elemente eines Burnouts. Dazu gehören Enttäuschung und Resignation\, psychosomatische Auswirkungen\, Erschöpfung und Rückzug. Die folgenden Ausführungen konzentrieren sich auf sieben Kernpunkte\, die einen Burnout kennzeichnen\, wobei es sich eigentlich um 4 Vorphasen handelt und um 3 reale Burnout-Phasen\, die erst dann stattfinden\, wenn man wirklich von Burnout sprechen kann. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorinnen\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen \nv.l.n.r.: Barbara Weiß | 0157 52128559 und Sandra Mandl | 0157 71072502 | bss (at) anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-bad-soden-salmuenster-wege-aus-dem-burnout-2
LOCATION:ABC Bad Soden-Salmünster\, Frankfurter Str. 58\, Bad Soden-Salmünster\, 63628\, Deutschland
CATEGORIES:Bad Soden-Salmünster,Präsenz
ORGANIZER;CN="Barbara Weiss":MAILTO:bss{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240320T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240320T204500
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181840Z
LAST-MODIFIED:20240317T181840Z
UID:10001215-1710959400-1710967500@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Neuss (Online) – Burnoutphasen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Neuss findet regelmäßig am dritten Mittwoch im Monat von 18:30 bis 20:45 statt. Zurzeit findet das ABC Neuss nur online über Zoom statt.  Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC „Neuss“ ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: Burnoutphasen\n \nSämtliche wissenschaftlichen Betrachtungen beinhalten die wesentlichen Elemente eines Burnouts. Dazu gehören Enttäuschung und Resignation\, psychosomatische Auswirkungen\, Erschöpfung und Rückzug. Die folgenden Ausführungen konzentrieren sich auf sieben Kernpunkte\, die einen Burnout kennzeichnen\, wobei es sich eigentlich um 4 Vorphasen handelt und um 3 reale Burnout-Phasen\, die erst dann stattfinden\, wenn man wirklich von Burnout sprechen kann. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Neuss mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorinnen\nSabine und Greta
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-neuss-online-burnoutphasen
LOCATION:ABC Neuss\, Oberstraße 21\, Neuss\, 41460\, Deutschland
CATEGORIES:Neuss,Online
ORGANIZER;CN="ABC Neuss":MAILTO:neuss{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240320T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240320T204500
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181840Z
LAST-MODIFIED:20240317T181840Z
UID:10001225-1710959400-1710967500@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Neuss (Online) – Burnoutphasen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Neuss findet regelmäßig am dritten Mittwoch im Monat von 18:30 bis 20:45 statt. Zurzeit findet das ABC Neuss nur online über Zoom statt.  Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC „Neuss“ ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: Burnoutphasen\n \nSämtliche wissenschaftlichen Betrachtungen beinhalten die wesentlichen Elemente eines Burnouts. Dazu gehören Enttäuschung und Resignation\, psychosomatische Auswirkungen\, Erschöpfung und Rückzug. Die folgenden Ausführungen konzentrieren sich auf sieben Kernpunkte\, die einen Burnout kennzeichnen\, wobei es sich eigentlich um 4 Vorphasen handelt und um 3 reale Burnout-Phasen\, die erst dann stattfinden\, wenn man wirklich von Burnout sprechen kann. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Neuss mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorinnen\nSabine und Greta
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-neuss-online-burnoutphasen-2
LOCATION:ABC Neuss\, Oberstraße 21\, Neuss\, 41460\, Deutschland
CATEGORIES:Neuss,Online
ORGANIZER;CN="ABC Neuss":MAILTO:neuss{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240321T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240321T210000
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181841Z
LAST-MODIFIED:20240317T181841Z
UID:10001216-1711047600-1711054800@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC offene Gesprächsrunde
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC offene Gesprächsrunde findet regelmäßig am dritten Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 online statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC offene Gesprächsrunde ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nOffene Gesprächsrunde\nIn dieser Gruppe stehen die einzelnen Teilnehmer und ihre persönlichen Geschichten und Anliegen im Mittelpunkt. Anders als  sonst in den lösungs- und themenzentrierten ABC-Selbsthilfegruppen\,  steht hier bewusst das persönliche Anliegen der Teilnehmer im Mittelpunkt. Die Anliegen werdenden den Betroffenen geschildert und die Gruppenmitgliedern tauschen sich darüber aus. In entspannter und vertrauensvoller Atmosphäre können so mit Hilfe der anderen Teilnehmer  vielleicht neue Einsichten zu „alten“ Problemen gewonnen werden. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen  auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt vom Bundesverband Burnout und Depression  e.V.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator:in\nDie Gruppen werden von  unterschiedlichen Personen moderiert.\nTelefon: 02131 7734159‬ Mail: online@anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-offene-gespraechsrunde
LOCATION:ABC ONLINE Offener Gesprächskreis am Donnerstag
CATEGORIES:Alle Städte,Online
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240321T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240321T210000
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181841Z
LAST-MODIFIED:20240317T181841Z
UID:10001226-1711047600-1711054800@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC offene Gesprächsrunde
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC offene Gesprächsrunde findet regelmäßig am dritten Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 online statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC offene Gesprächsrunde ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nOffene Gesprächsrunde\nIn dieser Gruppe stehen die einzelnen Teilnehmer und ihre persönlichen Geschichten und Anliegen im Mittelpunkt. Anders als  sonst in den lösungs- und themenzentrierten ABC-Selbsthilfegruppen\,  steht hier bewusst das persönliche Anliegen der Teilnehmer im Mittelpunkt. Die Anliegen werdenden den Betroffenen geschildert und die Gruppenmitgliedern tauschen sich darüber aus. In entspannter und vertrauensvoller Atmosphäre können so mit Hilfe der anderen Teilnehmer  vielleicht neue Einsichten zu „alten“ Problemen gewonnen werden. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen  auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt vom Bundesverband Burnout und Depression  e.V.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator:in\nDie Gruppen werden von  unterschiedlichen Personen moderiert.\nTelefon: 02131 7734159‬ Mail: online@anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-offene-gespraechsrunde
LOCATION:ABC ONLINE Offener Gesprächskreis am Donnerstag
CATEGORIES:Alle Städte,Online
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240326T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240326T204500
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181842Z
LAST-MODIFIED:20240324T192735Z
UID:10001217-1711477800-1711485900@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC München – Thema wird noch bekanntgegeben
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC München findet regelmäßig in Präsenz am vierten Dienstag von 18h30 bis 20:45 im Monat statt. Der Veranstaltungsort hat geändert!\nHaus der Missionen / 2. OG Rumänische Gemeinde München\, Dachauer Str. 23 80335 München \n\nThema wird noch festgelegt\n \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung für die Selbsthilfegruppe ABC München\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC München mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratoren\nVictor Czenter | 0151 40253091‬ | München (at) anderes-burnout-cafe.de\nOvidiu Bretan | 0177 2906292‬ | München (at) anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-muenchen-thema-wird-noch-bekanntgegeben-2
LOCATION:ABC München\, Dachauer Str. 23\, München\, 80335\, Deutschland
CATEGORIES:München,Präsenz
ORGANIZER;CN="ABC M%C3%BCnchen":MAILTO:muenchen{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240326T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240326T204500
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181842Z
LAST-MODIFIED:20240317T181842Z
UID:10001227-1711477800-1711485900@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC München – Thema wird noch bekanntgegeben
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC München findet regelmäßig in Präsenz am vierten Dienstag von 18h30 bis 20:45 im Monat statt. Der Veranstaltungsort hat geändert!\nHaus der Missionen / 2. OG Rumänische Gemeinde München\, Dachauer Str. 23 80335 München \n\nThema wird noch festgelegt\n \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung für die Selbsthilfegruppe ABC München\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC München mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratoren\nVictor Czenter | 0151 40253091‬ | München (at) anderes-burnout-cafe.de\nOvidiu Bretan | 0177 2906292‬ | München (at) anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-muenchen-thema-wird-noch-bekanntgegeben
LOCATION:ABC München\, Dachauer Str. 23\, München\, 80335\, Deutschland
CATEGORIES:München,Präsenz
ORGANIZER;CN="ABC M%C3%BCnchen":MAILTO:muenchen{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240327T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240327T211500
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181842Z
LAST-MODIFIED:20240317T182146Z
UID:10001218-1711566000-1711574100@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg – Selbstmanagement
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz\nVilla Leon – 1. OG – Kleiner Saal\, Philipp-Koerber.Weg 1\, 90439 Nürnberg statt. \n\nThema: Selbstmanagement\n\n \nBewältigung von Belastungen im Alltag \nZeit- und Selbstmanagement spielen eine entscheidende Rolle für unsere psychische Gesundheit. In unserer hektischen Welt\, in der wir oft von unzähligen Aufgaben und Verpflichtungen überwältigt werden\, kann ein mangelndes Zeitmanagement zu Stress\, Angstzuständen und letztendlich zu Burnout führen. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nAlena Kountin | 0176 40023257 | nuernberg (at) anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-nuernberg-selbstmanagement
LOCATION:ABC Nürnberg\, Philipp-Koerber-Weg 1\, Nürnberg\, 90439\, Deutschland
CATEGORIES:Nürnberg,Präsenz
ORGANIZER;CN="Alena":MAILTO:nuernberg{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240327T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240327T211500
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181842Z
LAST-MODIFIED:20240317T181842Z
UID:10001228-1711566000-1711574100@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg – Selbstmanagement
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz\nVilla Leon – 1. OG – Kleiner Saal\, Philipp-Koerber.Weg 1\, 90439 Nürnberg statt. \n\nThema: Selbstmanagement\n\n \nBewältigung von Belastungen im Alltag \nZeit- und Selbstmanagement spielen eine entscheidende Rolle für unsere psychische Gesundheit. In unserer hektischen Welt\, in der wir oft von unzähligen Aufgaben und Verpflichtungen überwältigt werden\, kann ein mangelndes Zeitmanagement zu Stress\, Angstzuständen und letztendlich zu Burnout führen. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nAlena Kountin | 0176 40023257 | nuernberg (at) anderes-burnout-cafe.de
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-nuernberg-selbstmanagement-2
LOCATION:ABC Nürnberg\, Philipp-Koerber-Weg 1\, Nürnberg\, 90439\, Deutschland
CATEGORIES:Nürnberg,Präsenz
ORGANIZER;CN="Alena":MAILTO:nuernberg{at}anderes-burnout-cafe.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240328T110000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240328T123000
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181843Z
LAST-MODIFIED:20240317T181843Z
UID:10001229-1711623600-1711629000@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt/Offenbach – Burnout
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt/Offenbach findet künftig regelmäßig am letzten Donnerstag im Monat von 11:00 bis 12:30 Uhr  in Präsenz statt. Das Gruppentreffen ist am 28. März 2024 und wird online sein. \nDie Einwahl erfolgt über diesen Link: https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nThema: Burnout\n \nWas ist Burnout\, Burnout-Phasen\, Ursachen\, Selbsthilfe\nSämtliche wissenschaftlichen Betrachtungen beinhalten die wesentlichen Elemente eines Burnouts. Dazu gehören Enttäuschung und Resignation\, psychosomatische Auswirkungen\, Erschöpfung und Rückzug. Die folgenden Ausführungen konzentrieren sich auf sieben Kernpunkte\, die einen Burnout kennzeichnen\, wobei es sich eigentlich um 4 Vorphasen handelt und um 3 reale Burnout-Phasen\, die erst dann stattfinden\, wenn man wirklich von Burnout sprechen kann.\n\nIn dieser Veranstaltung – durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt/Offenbach mit Unterstützung des Bundesverbands Burnout und Depression e.V. – besprechen wir\, wie wir Stress erkennen und begegnen können. Wir tauschen unsere Erfahrungen aus\, helfen einander mit Tipps und erproben uns anhand geeigneter Übungen.\n\nAnmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt/Offenbach\nFür die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich\, aber nicht verpflichtend. \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt-Offenbach ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt-Offenbach mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nMonika
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-frankfurt-offenbach-burnout-2
LOCATION:ABC Frankfurt-Offenbach
CATEGORIES:Frankfurt-Offenbach
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240328T110000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240328T123000
DTSTAMP:20260430T094856
CREATED:20240317T181843Z
LAST-MODIFIED:20240324T192736Z
UID:10001219-1711623600-1711629000@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt/Offenbach – Burnout
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt/Offenbach findet künftig regelmäßig am letzten Donnerstag im Monat von 11:00 bis 12:30 Uhr  in Präsenz statt. Das Gruppentreffen ist am 28. März 2024 und wird online sein. \nDie Einwahl erfolgt über diesen Link: https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nThema: Burnout\n \nWas ist Burnout\, Burnout-Phasen\, Ursachen\, Selbsthilfe\nSämtliche wissenschaftlichen Betrachtungen beinhalten die wesentlichen Elemente eines Burnouts. Dazu gehören Enttäuschung und Resignation\, psychosomatische Auswirkungen\, Erschöpfung und Rückzug. Die folgenden Ausführungen konzentrieren sich auf sieben Kernpunkte\, die einen Burnout kennzeichnen\, wobei es sich eigentlich um 4 Vorphasen handelt und um 3 reale Burnout-Phasen\, die erst dann stattfinden\, wenn man wirklich von Burnout sprechen kann.\n\nIn dieser Veranstaltung – durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt/Offenbach mit Unterstützung des Bundesverbands Burnout und Depression e.V. – besprechen wir\, wie wir Stress erkennen und begegnen können. Wir tauschen unsere Erfahrungen aus\, helfen einander mit Tipps und erproben uns anhand geeigneter Übungen.\n\nAnmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt/Offenbach\nFür die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich\, aber nicht verpflichtend. \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt-Offenbach ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt-Offenbach mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nMonika
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-frankfurt-offenbach-burnout
LOCATION:ABC Frankfurt-Offenbach
CATEGORIES:Frankfurt-Offenbach
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
END:VCALENDAR