BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Selbsthilfe Burnout und Depression - ECPv6.6.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Selbsthilfe Burnout und Depression
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260227T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260227T113000
DTSTAMP:20260417T022115
CREATED:20260128T114242Z
LAST-MODIFIED:20260225T121213Z
UID:10001770-1772184600-1772191800@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC für Frauen (Online) – Akzeptanz
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe Online ABC für Frauen findet in der Regel jeden 4. Freitag von 09:30 – 11:30 Uhr über Zoom statt.\nEinwahl unter:\nhttps://us02web.zoom.us/j/805791047\n \nDu bist herzlich willkommen!  Gemeinsam schaffen wir einen Raum für mehr Gelassenheit\, innere Balance und Wohlbefinden. \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online für Frauen ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: Akzeptanz\n \n\n\n\nMit Akzeptanz erfolgreich gegen Burnout?\nWer mit den Umständen\, früheren Entscheidungen oder auch mit sich selbst hadert\, empfindet häufig das Leben als sehr mühsam. Akzeptanz ist dann eine Fähigkeit\, die es ermöglicht\, Krisen auch als Chancen zu begreifen. Wie das geht und dass man Akzeptanz auch erlernen kann\, kann sich im Austausch mit Anderen und in den Übungen zeigen. Denn jeder hat viele positive Erlebnisse\, gute Erfahrungen und persönliche Erfolge gemacht – und besitzt damit schon das nötige Rüstzeug\, mit widrigen Umständen besser umzugehen.\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.\n\nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Online für Frauen mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator\nBeate
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-fuer-frauen-online-aengste
LOCATION:ABC für Frauen\, Germany
CATEGORIES:Alle Städte,Online
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
END:VCALENDAR