BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Selbsthilfe Burnout und Depression - ECPv6.6.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Selbsthilfe Burnout und Depression
X-ORIGINAL-URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Selbsthilfe Burnout und Depression
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251007T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251007T193000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20250907T232723Z
LAST-MODIFIED:20251001T111132Z
UID:10001610-1759852800-1759865400@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Woche der Seelischen Gesundheit
DESCRIPTION:Während der Woche der Seelischen Gesundheit 2025 vom -7.-17. Oktober 2025. plant der BBuD einen Online-Kongress
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/woche-der-seelischen-gesundheit
CATEGORIES:Alle Städte
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251007T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251007T203000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20251001T111132Z
LAST-MODIFIED:20251001T111132Z
UID:10001635-1759861800-1759869000@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Wehr – Motivation
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Wehr trifft sich in der Regel am ersten Dienstag im Monat von 18:30 bis 20:30 bei IMS+ GmbH Immobilien\, Kirchstraße 10\, 79664 Wehr.\nDu bist herzlich willkommen!  Gemeinsam schaffen wir einen Raum für mehr Gelassenheit\, innere Balance und Wohlbefinden.\n \nThema: Motivation\n \n\n\nDie eigene Motivation zu finden und aufrecht zu erhalten\, ist nicht immer einfach\, insbesondere in Zeiten von herausfordernden Situationen\, Stress und Belastung. An diesem Abend schauen wir auf das persönliche „Warum?“\, das uns stark genug bewegt\, um in Aktion zu treten und unsere Ziele zu verfolgen. Welche\, mutmaßlich zunächst unbewussten\, Bedürfnisse liegen hinter den bewussten Motiven\, die wir benennen können? Welche Antreiber\, welche Verhaltensweisen nutzen wir\, um unsere Ziele zu erreichen?\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.\n\n\n\nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Wehr mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator\nTanja
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-wehr-motivation
LOCATION:ABC Wehr\, IMS+ GmbH\,Kirchstr.10\, Wehr\, 79664
CATEGORIES:ABC Wehr,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251008T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251008T193000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20250914T232808Z
LAST-MODIFIED:20251008T111219Z
UID:10001613-1759939200-1759951800@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Woche der Seelischen Gesundheit
DESCRIPTION:Während der Woche der Seelischen Gesundheit 2025 vom -7.-17. Oktober 2025. plant der BBuD einen Online-Kongress
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/woche-der-seelischen-gesundheit-2
CATEGORIES:Alle Städte
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251008T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251008T210000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20251001T111133Z
LAST-MODIFIED:20251008T111220Z
UID:10001636-1759950000-1759957200@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Freiburg – online – Selbstfindung
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Freiburg findet regelmäßig am zweiten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr online via Zoom statt .  \nDie Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nBitte meldet Euch über den Link unten zur Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ABC Freiburg an! \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Freiburg ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: Selbstfindung\n \n\nSelbstfindung – Entdecken neuer Richtungen und Stärken \nSelbstfindung wird oft mit der anstrengenden Suche nach dem „wahren Ich“ verbunden. Doch in Wahrheit geht es nicht darum\, etwas Verlorenes wiederzufinden – sondern darum\, neue Perspektiven zu entdecken und bisher ungenutzte Stärken sichtbar zu machen. Im Mittelpunkt steht die Idee\, dass ein bewusster Perspektivenwechsel Türen öffnet: Er ermöglicht es\, die eigene Situation aus einer neuen Sichtweise zu betrachten und dadurch Handlungsspielräume zu erweitern. Darüber hinaus ist dieses ABC praxisnah und fördert den Austausch auf Augenhöhe. Sie können aktiv Einfluss nehmen. Ziel ist es\, aus dem bloßen Grübeln ins Handeln zu kommen. Mit den Erfahrungen der Teilnehmer sind Sie nicht alleine. Damit wird Klarheit\, Gelassenheit und Selbstbestimmung gefördern. Wir sprechen über: Perspektivenwechsel als Ressource: alte Muster hinterfragen\, neue Blickwinkel gewinnen\, Selbsthilfe als Weg: praktische Übungen\, die innere Stärke und Resilienz stärken\, die Balance zwischen Klarheit\, Gelassenheit und Aktivität finden. \nSelbstfindung ist also Entdeckung\, Mehr Lebensqualität im Burnout und bei Depression. Entdecken Sie neue Richtungen. Erkennen Sie Ihre Stärken. Gestalten Sie bewusst Ihre nächsten Schritte.  \n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nBitte meldet euch vorher an . Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Freiburg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator/innen\nAntje und Thomas
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-freiburg-online-selbstfindung
LOCATION:ABC Freiburg
CATEGORIES:Freiburg,Online
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251009T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251009T193000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20250914T232808Z
LAST-MODIFIED:20251008T111220Z
UID:10001614-1760025600-1760038200@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Woche der Seelischen Gesundheit
DESCRIPTION:Während der Woche der Seelischen Gesundheit 2025 vom -7.-17. Oktober 2025. plant der BBuD einen Online-Kongress
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/woche-der-seelischen-gesundheit-3
CATEGORIES:Alle Städte
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251009T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251009T210000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20250914T232808Z
LAST-MODIFIED:20251008T111221Z
UID:10001615-1760036400-1760043600@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Online am Donnerstag – Gesunder Egoismus
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Donnerstag findet regelmäßig am zweiten Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 online via Zoom statt . \nDie Einwahl ist https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: Gesunder Egoismus – Warum „Nein“ sagen per se kein Ego-Trip ist\n \nWir beleuchten gemeinsam\, warum gesunder Egoismus nichts mit Rücksichtslosigkeit zu tun hat – sondern mit Klarheit\, Selbstachtung und innerer Stärke. Viele von uns haben gelernt\, sich selbst hintenanzustellen – oft bis zur Erschöpfung. Gemeinsam entdecken wir\, wie es gelingen kann\, Grenzen zu setzen und sich selbst zu schützen – ohne das Miteinander zu gefährden. Mit kleinen Impulsen und ehrlichem Austausch. \n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \n\n\n\nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Donnerstag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.\n\n\n\nModeratorinnen\nSabine und Cova
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-online-am-donnerstag-gesunder-egoismus-2
LOCATION:ABC Online am Donnerstag\, online
CATEGORIES:Alle Städte,Online
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251010T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251010T193000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20250914T232808Z
LAST-MODIFIED:20251008T111221Z
UID:10001616-1760112000-1760124600@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Woche der Seelischen Gesundheit
DESCRIPTION:Während der Woche der Seelischen Gesundheit 2025 vom -7.-17. Oktober 2025. plant der BBuD einen Online-Kongress
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/woche-der-seelischen-gesundheit-4
CATEGORIES:Alle Städte
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251011T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251011T193000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20250914T232808Z
LAST-MODIFIED:20251008T111221Z
UID:10001617-1760198400-1760211000@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Woche der Seelischen Gesundheit
DESCRIPTION:Während der Woche der Seelischen Gesundheit 2025 vom -7.-17. Oktober 2025. plant der BBuD einen Online-Kongress
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/woche-der-seelischen-gesundheit-5
CATEGORIES:Alle Städte
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251012T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251012T123000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20251001T111134Z
LAST-MODIFIED:20251008T111222Z
UID:10001637-1760265000-1760272200@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow -!Herbstpause!-
DESCRIPTION:Im Oktober pausiert die Selbsthilfegruppe ABC Berlin-Pankow! \nDie Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow)\, Schönholzer Str. 10\, 13187 Berlin.   \nThema: Schuld\n \n\nMit Schuldgefühlen umgehen können:\nSchuldgefühle können schwer wiegen. Können wir über unsere Körpergefühle aufkommende Schuld erkennen? Wie differenzieren wir Schuld von anderen Emotionen? Was ist das Gute an Schuldgefühlen? Diese und andere Fragen wollen wir uns stellen und vielleicht einen leichteren Umgang mit Schuld erleben.\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Berlin Pankow mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nIsabel
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/selbsthilfegruppe-abc-berlin-pankow-herbstpause
LOCATION:ABC Berlin Pankow\, KIS Pankow Schönholzer Str. 10\, Berlin\, 13187
CATEGORIES:ABC Berlin Pankow,Präsenz
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251012T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251012T193000
DTSTAMP:20260430T155122
CREATED:20250914T232809Z
LAST-MODIFIED:20251008T111222Z
UID:10001618-1760284800-1760297400@selbsthilfe-burnout-und-depression.de
SUMMARY:Woche der Seelischen Gesundheit
DESCRIPTION:Während der Woche der Seelischen Gesundheit 2025 vom -7.-17. Oktober 2025. plant der BBuD einen Online-Kongress
URL:https://selbsthilfe-burnout-und-depression.de/event/woche-der-seelischen-gesundheit-6
CATEGORIES:Alle Städte
ORGANIZER;CN="Bundesverband BBuD":MAILTO:info@bbud.info
END:VEVENT
END:VCALENDAR