« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

ABC Berlin-Schöneberg – Grenzen setzen

6 März 2025 @ 19:00 - 21:00

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin-Schöneberg findet regelmäßig am 1. Donnerstag im Monat in der Zeit von 19:00 bis 21:00 Uhr statt.
Wir treffen uns in Präsenz in der Holsteinische Str. 30 (Raum 28 im Selbsthilfetreffpunkt Schöneberg, nahe vom UBhf Friedrich-Wilhelm-Platz) in 12161 Berlin.

(Zusatzhinweis: Da der Raum am nächsten Morgen von der Pekip-Gruppe genutzt wird, kann er nicht mit Schuhen betreten werden. Alternativ können kostenlos zur Verfügung gestellte Überzieher genutzt werden.)

Thema:  Grenzen setzen – Nein sagen lernen und Überforderung vermeiden.

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Neuss

Es allen recht machen, die eigenen Leistungsgrenzen ignorieren und immer weiter Vollgas geben: Häufig manifestieren sich solche permanenten und unreflektierten Grenzüberschreitungen in körperlichen und psychischen Beschwerden. Was versprechen wir uns eigentlich davon, wenn wir immer wieder „Ja“ sagen, obwohl wir „Nein!“ fühlen? Ganz sicher gibt es gute Gründe dafür, doch vielleicht geht es manchmal auch anders? Mit einfachen Übungen gehen wir unseren Bedürfnissen auf den Grund. Wir sprechen darüber, warum uns bestimmte Grenzen so wichtig sind und wie wir in Zukunft besser für uns sorgen können.

 

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Berlin-Schöneberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderator/in

Peter und Elena

 

Jetzt teilen

Details

Datum:
6 März 2025
Zeit:
19:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/abc-berlin-schoeneberg-grenzen-setzen

Veranstaltungsort

ABC Berlin-Schöneberg
Holsteinische Str. 30
Berlin, 12161 Germany
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Bundesverband BBuD
Telefon
02131 773 4151
E-Mail
info@bbud.info
Veranstalter-Website anzeigen

321 Kommentare zu „ABC Berlin-Schöneberg – Grenzen setzen“

  5. AllInAce

    В мире игр, где всякий ресурс стремится привлечь обещаниями простых выигрышей, казино рейтинг 2025
    становится именно той картой, что проводит через дебри рисков. Игрокам хайроллеров и новичков, что надоел из-за ложных заверений, такой средство, дабы ощутить подлинную rtp, как ощущение выигрышной монеты в ладони. Минус ненужной болтовни, просто надёжные сайты, там rtp не только число, но ощутимая удача.Составлено из гугловых поисков, будто ловушка, что ловит топовые актуальные веяния на сети. Здесь нет места про стандартных фишек, любой пункт как ставка у покере, в котором блеф выявляется сразу. Игроки видят: по России манера разговора с подтекстом, там ирония притворяется как совет, позволяет миновать ловушек.На https://www.behance.net/69671ec2 этот список находится словно раскрытая карта, приготовленный к игре. Загляни, если хочешь почувствовать пульс настоящей игры, обходя обмана и неудач. Для что любит тактильность удачи, такое будто взять ставку у пальцах, вместо смотреть на монитор.

    Antworten
  162. dostavka cvetov omsk 485

    Ищете где купить цветы? срочная доставка цветов — красивые букеты к любому событию. Оформите заказ онлайн без лишних хлопот: стильные композиции, трендовые шляпные коробки, объемные свертки и отборные розы. Курьер приставит заказ быстро и вовремя. Фото собранного букета перед отправкой и подарочная карточка в подарок!

    Antworten
  163. tovary dlya ohoty 113

    Ищете товары для охоты? товары для охоты поможет подобрать большой ассортимент для охоты и отдыха на природе. В каталоге доступны экипировка для охоты, охотничья одежда, треккинговая обувь, оптические приборы, аксессуары и туристическое снаряжение. Изучайте каталог и выбирайте экипировку, сравнивайте характеристики и заказывайте необходимые товары. Удобный каталог поможет подобрать экипировку для сезона.

    Antworten
  165. supernatural 231

    Сериал онлайн supernatural 7 сезон в отличном качестве доступно на сайте. Все сезоны и серии собраны на одной странице. Следите за приключениями Сэма и Дина Винчестеров, которые сражаются с демонами и монстрами. В каждой серии встречаются демоны, ангелы, призраки и монстры. Кастиэль становится союзником Винчестеров, а опасные враги становятся причиной новых приключений. Находите любимый эпизод и наслаждайтесь просмотром.

    Antworten
  166. wild trucks 629

    A popular wild trucks special features wild truck slot serves up high-powered trucks, rich bonuses, and maximum excitement. Easy-to-understand mechanics, frictionless payouts, and high winning odds make this release a perfect choice. Spin into combinations of Wild symbols, ignite bonus rounds, and crown yourself the king of the routes!

    Antworten
  167. tovary dlya ohoty 442

    Увлекаешься охотой? товары для охоты и отдыха поможет подобрать необходимые товары для охоты и отдыха на природе. В ассортименте доступны специализированное снаряжение, охотничья одежда, охотничья обувь, товары для наблюдения, аксессуары и товары для активного отдыха. Изучайте каталог и выбирайте экипировку, ориентируйтесь на свои задачи и оформляйте заказ онлайн. Большой ассортимент поможет подобрать экипировку для сезона.

    Antworten
  195. Edwinsnild

    Pingwin PRO https://pingwin.pro сервис спортивной ML-аналитики: анализ матчей, оценка вероятностей и коэффициентов, value-прогнозы, статистика результатов и инструменты управления риском. Модели регулярно обновляются и проверяются на новых данных.

    Antworten
  196. Henryret

    Официальный дилер https://avtomir.ru автомобилей в Москве предлагает новые автомобили, комплектации и оригинальные аксессуары. Узнайте актуальные цены, наличие моделей, условия покупки, кредитования и trade-in. Профессиональная консультация, тест-драйв и сервисное обслуживание.

    Antworten
  221. tovary dlya ohoty 609

    Охота — твое хобби? товары для охоты цены собрал необходимые товары для охоты, путешествий и outdoor-активностей. На сайте представлены охотничья экипировка, охотничья одежда, охотничья обувь, оптические приборы, дополнительные принадлежности и туристическое снаряжение. Изучайте каталог и выбирайте экипировку, находите подходящие решения и покупайте продукцию через сайт. Удобный каталог поможет быстро найти нужные товары.

    Antworten
  222. utverzhdenie tipa sredstv izmereniy 53

    Нужно иптытание средств измерений? https://utverzhdenie-tipa-sredstv-izmereniy.ru организация испытаний, подготовка документов, получение свидетельства и внесение СИ в Госреестр. Сопровождение процедуры на всех этапах с учетом требований законодательства.

    Antworten
  225. Patrickwep

    Нужно иптытание средств измерений? https://utverzhdenie-tipa-sredstv-izmereniy.ru организация испытаний, подготовка документов, получение свидетельства и внесение СИ в Госреестр. Сопровождение процедуры на всех этапах с учетом требований законодательства.

    Antworten
  226. RodneyFuH

    When reviewing communities that publish crypto signals, need realistic accounting for trading fees, funding costs, spread, slippage, missed entries, and differences between the quoted and executed price. For beginners, paper trading helps reveal whether the instructions are complete and understandable. Clear records make it harder to hide deleted alerts or quietly revised entries.

    Antworten
  227. Bryceslota

    The useful question is not only where to buy instagram views, should examine minimum order size, estimated start time, delivery pacing, cancellation rules, and what happens if part of the count later falls. For branded content, delivery should not distract from creative quality, targeting, or offer clarity. That helps separate short-term social proof from meaningful campaign performance.

    Antworten
  228. Stevenkiz

    Choosing a source for discussion-platform assets gets easier when the catalogue at https://npprteamshop.com/en/reddit/ lists karma, age, mail type and proxy recommendations side by side. Buyers working with npprteamshop.com can pick between fresh registrations for low-risk seeding and older profiles that pass strict subreddit filters, with cookies supplied for smoother first logins. Replacement rules are published before checkout, restocks happen regularly, and bulk requests can be arranged directly with the team.

    Antworten
  231. LamarPlesk

    нужны кадастровые и геодезические работы? геодезическая фирма «фгк кадастр». В нашем арсенале — полный спектр услуг для решения кадастровых задач: проводим межевание участков, выполняем геодезические измерения, готовим технические планы, помогаем оформить дома и помещения, а также вносим изменения в сведения ЕГРН.

    Antworten
  237. JamesBag

    Интересные публикации https://mulino58.ru представлены для пользователей, которые интересуются полезными рекомендациями, познавательными статьями, актуальными событиями и различными темами.

    Antworten
  241. Andremaw

    Полезная подборка https://clanauto.ru пригодится автомобилистам и поможет узнать больше в автомобилях, обслуживании, правильной эксплуатации, автозапчастях и современных технологиях.

    Antworten
  245. Frankjor

    Хочешь взять займ? https://zaym-bez-foto.ru удобный способ оформить небольшую сумму онлайн без загрузки фотографии документа. Узнайте требования МФО, условия получения, доступные суммы, сроки возврата и способы идентификации заемщика.

    Antworten
  248. BrettMex

    Хочешь взят ьзайм? https://zaymy-na-30-dney.ru подборка предложений для быстрого получения денег онлайн. Сравните условия МФО, доступные суммы, требования к заемщикам, сроки возврата и особенности беспроцентного периода.

    Antworten
  249. Charlessuest

    Быстрый займ онлайн https://zaymy-na-kartu-mir.ru подборка предложений МФО с возможностью онлайн-оформления и перевода средств на карту. Сравните суммы, сроки, требования, процентные ставки и условия получения займа.

    Antworten
  250. Carminetitty

    Срочно нужны деньги? https://zaym-po-sbp.ru удобный способ получить деньги онлайн с быстрым переводом через систему быстрых платежей. Сравните суммы, сроки, требования МФО, условия оформления и способы получения средств.

    Antworten
  251. MatthewDus

    An informative online resource https://healthfare.ca/ dedicated to wellness, healthy eating, and a balanced lifestyle. Readers can find helpful content on proper diet, along with practical advice. Visitors can also access useful product guides. Special attention is given to wellness practices, nutrition and food choices, daily activity, wellness routines, and general wellness.

    Antworten
  269. Richardmok

    A useful health portal healthfare restaurants about health, proper nutrition, and everyday well-being. The resource provides useful materials on everyday nutrition, along with expert guidance. Visitors can also access product overviews. The content also covers healthier routines, healthy eating and diet, exercise and fitness, personal care, and general wellness.

    Antworten
  270. autsorsing ohrany truda 502

    Рассмотреть обслуживание https://autsorsing-ohrany-truda-msk.ru для организации. Профессиональные консультанты ведут текущее сопровождение. В перечень работ включается консультирование работодателя. Все материалы проверяются под конкретные условия работы. В случае нехватки внутренних ресурсов отдельные процессы берет на себя профильная команда. Внешнее сопровождение помогает снизить нагрузку на сотрудников. Работодателю не придется тратить рабочее время на рутинные задачи. Узнайте цену обслуживания исходя из задач компании. Закажите консультацию через сайт и выберите подходящий формат сопровождения.

    Antworten
  273. Charlesembor

    Удобно сегодня выбрать джинсы онлайн для женщин. На сайте предлагаются зауженные модели. Сравнивайте цвет и посадку ориентируясь на посадку и размер. Обращайте внимание на особенности кроя. Заказывайте джинсы онлайн и выбирайте удобный способ получения.

    Antworten
  286. Davidkathy

    С удовольствием сегодня купить духи дольче для свидания. Среди представленных ароматов можно найти унисекс композиции. Ориентируйтесь на подходящую парфюмерию с учетом предпочтений. Изучите стойкость аромата. Добавляйте выбранный аромат в корзину через сайт и получайте заказ с доставкой.

    Antworten
  287. RobertwissE

    Оформить продвижение поисковое продвижение сайта seo корпоративного сайта. Профильная команда проведут работу с семантикой. Перед запуском продвижения составляются план оптимизации. Исходя из целей бизнеса расширяются внутренняя перелинковка. Постоянный мониторинг помогает находить новые точки роста. Рассчитайте условия сотрудничества исходя из текущего состояния сайта. Свяжитесь со специалистами в удобное время и получите рекомендации по развитию сайта.

    Antworten
  288. Waynehoaro

    Use ready for integration payment gateway for igaming for a gaming business. Gateway enables making settlements with users. When connecting the service the following may be supported various currencies. Implementation is carried out according to technical documentation. Before choosing it is recommended to consider fees. Request integration cost for your project. Submit a request via the website and select a suitable payment solution.

    Antworten
  290. LarryBip

    A practical wellness website healthfare dedicated to wellness, healthy eating, and a balanced lifestyle. The resource provides practical guides on food choices, along with expert guidance. Visitors can also access information about various products. Particular focus is placed on balanced daily habits, nutrition and food choices, exercise and fitness, wellness routines, and everyday health.

    Antworten
  291. RussellViory

    Получить обслуживание аутсорсинг охраны труда екатеринбург для предприятия. Специалисты компании осуществляют работу по охране труда. При комплексном обслуживании предусматривается организация обучения. Локальные нормативные акты разрабатываются в соответствии с поставленными задачами. Если необходимо часть функций можно полностью делегировать экспертам. Передача функций на аутсорсинг дает возможность своевременно проводить необходимые мероприятия. Представителю организации не потребуется контролировать каждый этап без поддержки специалистов. Рассчитайте индивидуальный расчет для конкретной организации. Закажите консультацию через сайт и выберите подходящий формат сопровождения.

    Antworten
  319. EmanuelFrilD

    Occult signs and informal cultural images often into fresh meanings when they appear in games, films and digital entertainment. This article gives a scram overview of how such allusion develops and why steady symbols balance great representing audiences. The talk of mystic symbols crack erudition icons offers different intriguing examples and a profitable position on the subject. Thanks after sharing this contemplative article.

    Antworten
  320. JamesSox

    Удобный канал о https://t.me/s/bank_neva займах на карту, микрофинансовых организациях и выгодных условиях в одном месте. Здесь публикуем информацию про займы под 0% для новых клиентов, варианты без отказа, новые микрофинансовые организации, срочные займы на карту и основные нюансы, на которые важно обратить внимание до подачи заявки.

    Antworten
  321. igrovoy kompyuter 382

    Легко не выходя из дома системный блок для компьютера игровой для гейминга. В разделе игровых ПК можно найти производительные системы. Подбирайте конфигурацию по бюджету. Оценивая конфигурацию обращайте внимание на оперативную память. При высоких нагрузках важны достаточный объем памяти. Добавляйте в корзину в интернет-магазине и оформляйте доставку по нужному адресу.

    Antworten

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert