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Selbsthilfegruppe ABC Online am Freitag – Lebensfreude und Optimismus fördern

Juli 18 @ 9:30 - 11:30

Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Freitag findet regelmäßig am dritten Freitag im Monat von 09:30 bis 11:30 auf Zoom statt.
Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047

Die Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Mittwoch ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen, Austausch untereinander oder auch dazu, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier.

Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch!

Thema: Lebensfreude und Optimismus fördern

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Online am Mittwoch

Optimismus ist die Kunst, auch in Krisensituationen ein Licht am Ende des Tunnels zu sehen.
Eine optimistische Grundhaltung hilft Ihnen, gelassener und ruhiger zu sein und auch in stresshaften Situationen ein dickes Fell zu behalten. Das steht in jedem Ratgeber und ist immer leicht gesagt. Doch WIE kann man das Lernen?
An diesem Abend werden wir uns im ABC hilfreiche Methoden anschauen – und auch üben -, damit  etwas mehr Frohsinn, Optimismus und gute Stimmung in unser Leben kommt!

 

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe  ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Online Selbsthilfegruppe  am Mittwochvormittag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderatorin

Bild von Jasmin Lotter
Jasmin Lotter | 02131 7734159‬ | portugal (at) anderes-burnout-cafe.de

 

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Details

Datum:
Juli 18
Zeit:
9:30 - 11:30
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-online-am-freitag-lebensfreude-und-optimismus-foerdern

Veranstaltungsort

ABC ONLINE am Freitag
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Jasmin Lotter
E-Mail
portugal{at}anderes-burnout-cafe.de
Veranstalter-Website anzeigen

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