« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt – Stressbewältigung

6 März 2025 @ 18:00 - 19:30

Die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt findet regelmäßig am ersten Donnerstag im Monat von 18:00 bis 19:30 online statt. Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047

Die Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen, Austausch untereinander oder auch dazu, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier.

Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch!

Thema: Umgang mit Stress/ Stressbewältigung

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt
Stressbewältigung – Stress sinnvoll nutzen
Stress bezeichnet die eigene körperliche und psychische Reaktion sowie die wahrgenommene Belastung durch bestimmte äußere Reize (Stressoren). Stress dient dazu, sich an verändernde Situationen und Umweltbedingungen anzupassen. Menschen brauchen Stress. Denn ohne die Bewertung von äußeren Reizen wären wir nicht überlebensfähig.
In der Gruppe tauschen wir uns aus, was uns Stress macht und an welchen Symptomen wir das festmachen.
Wir lernen Übungen kennen, um den unvermeindlichen Umgang mit Stress besser zu bewältigen.

 

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderatorinnen

Lea Seibt und Ashley Timberlake

 

Jetzt teilen

Details

Datum:
6 März 2025
Zeit:
18:00 - 19:30
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-frankfurt-stressbewaeltigung

Veranstaltungsort

ABC Frankfurt
Frankfurt, Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Ashley Timberlake
E-Mail
frankfurt{at}anderes-burnout-cafe.de
Veranstalter-Website anzeigen

208 Kommentare zu „Selbsthilfegruppe ABC Frankfurt – Stressbewältigung“

  35. LhaneClugh

    I like how this post keeps the discussion meaningful and organized while also maintaining a easygoing conversational tone that feels pleasant and easy to connect with throughout.

    Coolzino

    Antworten
  49. OLaneClugh

    I just wanted to leave a quick comment to acknowledge the great work you did here. The simple explanations and clear structure make this an incredibly helpful summary.

    kinghills

    Antworten
  50. Timsothyerymn

    I found this post to be really nicely written and exceptionally clear. The neutral approach you used to break down the information makes it highly understandable for anyone reading it today.

    tokyo leigh porno

    Antworten
  51. Ismaelbab

    The overall tone of this post feels very well-measured and approachable, because it keeps the conversation interesting and useful without making the subject feel too complicated for the average reader online.

    casino con bono

    Antworten
  53. Dichaelpaf

    The overall structure and pacing of this post make it very enjoyable to read, because the discussion stays organized, fair, and engaging while still feeling approachable for different readers online.

    casino con bono

    Antworten
  55. Gicharddep

    Thank you for compiling these important points into such an easy-to-digest format. The methodical layout combined with your completely unbiased perspective results in an outstanding piece of writing that genuinely helps the audience understand the broader context of the situation.

    online casino giropay

    Antworten
  57. FobertJap

    I just wanted to drop a quick note to say how much I appreciated this article. It covers all the essential details in a very well-organized sequence, making it incredibly simple for anyone to grasp the core concepts without feeling overwhelmed by the text.

    meilleur casino visa

    Antworten
  58. FobertJap

    I think this post stands out because it explains the topic in a balanced and clear way while also keeping the overall discussion interesting enough to encourage readers to stay engaged and continue the conversation thoughtfully.

    retrait visa casino

    Antworten
  62. FreddieGon

    Летний языковой лагерь — отличная возможность совместить отдых и обучение. В YES Center дети не просто отдыхают, а каждый день практикуют речь в живом общении с педагогами. Игры, квесты и проекты помогают заговорить свободно. Записывайтесь на летнюю смену!

    Antworten
  64. Williamabsor

    ашихара каратэ Каратэ подходит для людей любого возраста, стремящихся к совершенствованию своего тела. Это искусство помогает стать более гибким, сильным и сосредоточенным.

    Antworten
  65. Richardref

    доставка алкоголя Любители хмельного знают, что доставка пива в Новосибирске — самый удобный способ собрать компанию. Выбирайте любимые бренды и отдыхайте с удовольствием в кругу близких людей.

    Antworten
  69. RobertoNon

    земля под дачу Качественная земля под дачу поможет вам реализовать все идеи по обустройству загородного участка. Мы предложим варианты с удобным подъездом в любое время года.

    Antworten
  73. RobertoNon

    участок под ферму Участок в Московской области с коммуникациями готов к началу активного строительства. Ознакомьтесь с вариантами, где уже подведено электричество и газ.

    Antworten
  75. RobertoNon

    участок у воды Участок у леса поможет вам сбежать от городской суеты и найти внутренний покой. Выбирайте землю рядом с зелеными массивами и наслаждайтесь пением птиц по утрам.

    Antworten
  78. RobertoNon

    земля у воды купить Выбирайте участок под ИЖС с учетом близости школ, больниц и магазинов в округе. Наши менеджеры готовы ответить на все вопросы и организовать просмотр.

    Antworten
  84. Roberttop

    все санкции РФ Следите за распределением нагрузки санкций по странам-инициаторам с помощью нашей системы. Мы обеспечиваем максимальную точность и наглядность.

    Antworten
  85. RobertoNon

    земельные участки в мо Инвестируйте в земельные участки в Подмосковье, пока цены на землю продолжают расти. Мы предоставим всю необходимую аналитику для принятия правильного решения.

    Antworten
  86. WilliamIdest

    Ищете, как совместить каникулы и учёбу? английский детский лагерь от YES Center — это безопасный отдых, насыщенная программа и ежедневная языковая практика. Профессиональные вожатые и преподаватели создают комфортную атмосферу для каждого ребёнка.

    Antworten
  87. RobertoNon

    купить участок Участок у воды — это роскошь, которая доступна каждому нашему клиенту. Наслаждайтесь потрясающими видами и умиротворением, построив дом на берегу озера или реки.

    Antworten
  89. Augustaccig

    юридическая помощь при ДТП Городской аварийный комиссар в Хабаровске поможет быстро оформить ДТП, разобраться в спорных ситуациях и правильно подготовить документы. Благодаря оперативному выезду водитель получает квалифицированную помощь непосредственно на месте происшествия.

    Antworten
  117. Ralpherupt

    Глобальный маркетплейс NPPRTEAMSHOP https://npprteamshop.com/tiktok/akkaunty-tiktok-ads/ предлагает обширный ассортимент, обновляемый ежедневно по всем ключевым гео. Поддержка NPPR Team помогает новичкам с онбордингом и командам с высокими объёмами кампаний в текущей операционке. Добавляйте NPPRTEAMSHOP в закладки: стабильное качество, прозрачные характеристики и надёжная гарантия замены на каждый заказ.

    Antworten
  137. NathanSon

    Оборудование для кулинарии Аппарат шоковой заморозки позволяет мгновенно охладить продукты, сохраняя их первоначальный вкус, структуру и полезные свойства. Такая технология является стандартом для качественного хранения полуфабрикатов и готовых блюд.

    Antworten
  140. Dustinaborm

    снять жилье на самуи Если вы планируете снять жилье на Самуи, стоит заранее уточнить стоимость электроэнергии и воды, так как это оплачивается отдельно. Понимание всех нюансов аренды поможет избежать лишних вопросов при заезде.

    Antworten
  149. Rogerslems

    headhunting Magnum Hunt – агентство по executive search для крупных российских компаний и холдингов. Подбираем топ-менеджеров, СЕО, директоров холдингов и членов советов директоров. Прямой поиск, оценка компетенций, отраслевая экспертиза. Офис в Москве, работа по России и СНГ.

    Antworten
  150. DavidReuse

    песни Поэты всегда были гласом времени, фиксирующим перемены в обществе через изящные метафоры и сильные образы. Посещение vk.ru/osoznan1982odin даст вам возможность прикоснуться к этому важному культурному наследию.

    Antworten
  152. Gicharddep

    I enjoy how this post combines easy wording and substance in a way that keeps the discussion interesting, easy to follow, and open enough for readers with different viewpoints to participate comfortably in the conversation.

    fucking

    Antworten
  158. LhaneClugh

    The balance between easy understanding and simple wording in this post works very well, since the ideas are explained in a smooth and interesting way that encourages readers to stay interested, think about the subject more deeply, and join the conversation in a positive way.

    big ass shemale porno

    Antworten
  191. Stephenvib

    The way this post is organized makes the discussion much easier to understand and engage with, since the ideas are explained clearly and the overall tone encourages positive interaction and thoughtful participation from readers.

    this place is a scam

    Antworten
  208. Richardclups

    Ищешь ключ TF2? https://tf2lavka.net/ выберите подходящее предложение и оформите покупку за несколько минут. Быстрая доставка, безопасная оплата, удобный интерфейс и актуальная информация о наличии ключей.

    Antworten

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert