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Selbsthilfegruppe ABC Heidelberg – „Hilfekiste“ bei heftigen Emotionen

2 Oktober 2025 @ 19:00 - 21:00

Die Selbsthilfegruppe ABC Heidelberg trifft sich in der Regel am ersten Donnerstag im Monat von 19:00 bis 21:00 im „Zum Achter“, Klubraum beim Heidelberger Ruderklub e. V., Neuenheimer Landstraße 3a, 69120 Heidelberg.

Thema: „Hilfekiste“ bei heftigen Emotionen

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Neuss

Egal ob als Betroffener oder als Außenstehender: Wenn wir mit heftigen Emotionen konfrontiert werden, fühlen wir uns schnell macht- und hilflos.
Was kann ich tun, um mir entweder selbst zu helfen oder einem anderen in der Situation Hilfe zu leisten? Wie werde ich wieder reaktionsfähig?…
In unseren Veranstaltungen dazu gibt es wie immer interessante Übungen und Hinweise, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen.
#heftigeEmotionen #Emotionen #Betroffener #machtlos #hilflos #Reaktionsfähigkeit #Transfer

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Heidelberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderatorin

Katharina

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Details

Datum:
2 Oktober 2025
Zeit:
19:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-heidelberg-hilfekiste-bei-heftigen-emotionen

Veranstaltungsort

ABC Heidelberg
Neuenheimer Landstr. 3a
Heidelberg, 69120
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

ABC Heidelberg
E-Mail
heidelberg@anderes-burnout-cafe.de
Veranstalter-Website anzeigen

63 Kommentare zu „Selbsthilfegruppe ABC Heidelberg – „Hilfekiste“ bei heftigen Emotionen“

  3. AllInAce

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