Selbsthilfegruppe ABC München – Sonderveranstaltung – Lesereise: Nach Grau kommt Himmelblau

Die Selbsthilfegruppe ABC München findet regelmäßig in Präsenz statt. Wir treffen uns am vierten Mittwoch im Monat von 18:30 bis 20:45 .
Haus der Missionen / 2. OG Rumänische Gemeinde München, Dachauer Str. 23 80335 München

SONDERVERANSTALTUNG: LESEREISE MIT DR. THOMAS REINBACHER

„Wir schaffen Raum und Zeit, damit Menschen selbstwirksamer werden können.“

Lesereise mit Dr. Thomas Reinbacher: „Nach Grau kommt Himmelblau“ – Ein Mutmach-Buch über Depression

Der Bundesverband Burnout und Depression e.V. (BBuD) lädt zu einer ganz besonderen Lesereise ein! Im Mittelpunkt steht das Buch „Nach Grau kommt Himmelblau“ von Dr. Thomas Reinbacher – ein bewegender Erfahrungsbericht, der Mut macht und Hoffnung schenkt. Die Lesereise umfasst sechs Präsenzlesungen in verschiedenen Städten sowie zwei Online-Lesungen. Unterstützt wird dieses Projekt durch die Techniker Krankenkasse im Rahmen der Selbsthilfeförderung.

Worum geht es im Buch?

Dr. Thomas Reinbacher, erfolgreicher Manager mit Stationen bei NASA, McKinsey, Amazon und Google, stürzt nach einer scheinbar perfekten Karriere und Familienleben in eine schwere Depression. In seinem Buch berichtet er schonungslos ehrlich von seinem tiefen Fall, den dunklen Tagen und dem mühsamen Weg zurück ins Leben – gemeinsam mit seiner Frau Xiaoxi. „Nach Grau kommt Himmelblau“ zeigt: Depression kann jeden treffen, aber es gibt Wege zurück ins Leben 2.0. Das Buch ist ein Mutmacher für Betroffene, Angehörige und alle, die sich für psychische Gesundheit interessieren.

Anmeldung für die Selbsthilfegruppe ABC München

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC München mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

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