ABC Berlin Pankow

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow), Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin.   Thema: Prokrastination Prokrastination oder Aufschieberitis besser begegnen Manchmal werden Dinge nicht angefangen bzw. nicht erledigt. Stattdessen werden andere Dinge flugs erledigt. 98% der Menschen, die an […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow), Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin.   Thema: Muster und Veränderungen Mit dem Burnout-Café Verhaltensmuster ändern Negative Gedankenkreise, unbeabsichtigte Reaktionen: Automatisierte Verhaltensweisen erleichtern nicht nur den Alltag, häufig hindern sie auch daran, Ziele […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich im Dezember ausnahmsweise an einem abweichenden Ort:  Gemeinschaftspraxis, Hans-Otto-Str. 3, 10407 Berlin, Klingel unten links Thema: Konflikte lösen Manchmal entstehen Konflikte sehr plötzlich, wie aus dem Nichts, und manchmal schwelen Konflikte längere Zeit vor sich hin, ohne gelöst zu werden. Konflikte lösen geht leicht, wenn wir nicht innerlich […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow), Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin.   Thema: Muster Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das […]

Im Oktober pausiert die Selbsthilfegruppe ABC Berlin-Pankow! Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow), Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin.   Thema: Schuld Mit Schuldgefühlen umgehen können: Schuldgefühle können schwer wiegen. Können wir über unsere Körpergefühle aufkommende Schuld erkennen? Wie […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow), Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin.   Thema: Schuld Mit Schuldgefühlen umgehen können: Schuldgefühle können schwer wiegen. Können wir über unsere Körpergefühle aufkommende Schuld erkennen? Wie differenzieren wir Schuld von anderen Emotionen? Was […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow), Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin.   Thema: Burnout-Phasen Sämtliche wissenschaftlichen Betrachtungen beinhalten die wesentlichen Elemente eines Burnouts. Dazu gehören Enttäuschung und Resignation, psychosomatische Auswirkungen, Erschöpfung und Rückzug. Die folgenden Ausführungen konzentrieren sich […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow), Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin.   Thema: Das innere Team Schon Richard David Precht schrieb ein Buch mit dem Titel: „wer bin ich und wenn ja wie viele“… Unsere Persönlichkeitsanteile spielen uns […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow trifft sich in der Regel am zweiten Sonntag im Monat von 10:30 bis 12:30 im KIS Pankow (Stadtteilzentrum Pankow), Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin.  Unser erstes Treffen findet heute am 8. Juni 2025 (Pfingsten) statt. wir freuen uns, Euch zur ersten Veranstaltung unserer Selbsthilfegruppe ABC Berlin Pankow einzuladen! Diese Gruppe […]