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Selbsthilfegruppe Köln Schäl Sick – Vorsätze, die wirklich tragen

17 Dezember 2025 @ 19:00 - 21:00

Die Selbsthilfegruppe ABC Köln Schäl Sick trifft sich in der Regel am dritten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:00 im kontinu:um, Rathausstr. 23, 51143 Köln.
Du bist herzlich willkommen!  Gemeinsam schaffen wir einen Raum für mehr Gelassenheit, innere Balance und Wohlbefinden. 

Thema: Vorsätze, die wirklich tragen

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Neuss

So klappt es mit den guten Vorsätzen im neuen Jahr!
Mehr Sport treiben, an sich selbst denken und auch im Job wieder Freude haben: Nach Silvester starten viele Menschen mit guten Vorsätzen ins neue Jahr, doch die sind oft nicht so leicht einzuhalten. Dieses Mal soll aber alles anders werden: Die Gruppenleiter:innen unterstützen dabei, Vorsätze so zu gestalten, dass sie in die Tat umgesetzt werden. Sie führen die Teilnehmenden auf eine Reise zu ihren individuellen Wünschen, Träumen und Zielen.
#Vorsätze #Freude #Wünsche #Träume #erfülltes_Leben

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Köln Schäl Sick mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderator

Tim

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Details

Datum:
17 Dezember 2025
Zeit:
19:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-koeln-schael-sick-vorsaetze-die-wirklich-tragen

Veranstaltungsort

ABC Köln Schäl Sick
Rathausstr. 23
Köln, Nordrhein-Westfalen 51143 Germany
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

ABC Köln Schäl Sick
E-Mail
koeln_schaelsick@anderes-burnout-cafe.de
Veranstalter-Website anzeigen

92 Kommentare zu „Selbsthilfegruppe Köln Schäl Sick – Vorsätze, die wirklich tragen“

  4. BluffMaster

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